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Also wenn wir höher fliegen wollen

Artikelzustand:
Neu: Neuer, unbenutzter und unbeschädigter Artikel in nicht geöffneter Originalverpackung (soweit eine ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Shimano
Anzahl der Zähne: 45 t Herstellernummer: Y1F345000
Lochkreisdurchmesser: 130 mm Farbe: Silber
Herstellungsland und -region: Japan EAN: Nicht zutreffend
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  • KEINE Glutenhaltige Produkte
  • Keine Milchprodukte
  • So selten wie möglich industrialisierte Produkte
  • viel Rohkost
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abwechslung, nicht jeden Tag dasselbe, nicht jeden Tag

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Zum Plan endlich:

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Grundlage:

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  • Haverflocken, 03 Esslöffel
  • Leinsamen, 02 Esslöffel
  • Nüsse ( eine Handvoll, immer abwechseln, jede Woche eine andere Nuss)
  • Brot, Aufstrich, Ei, (Käse? Nicht zu viel und nicht jeden Tag), Kokosfett,
  • NEIN: Milch, Milchprodukte, ZUCKER.
  • Ja: Honig, Kokosblütenzucker
  • Rennrad Kohlenstofffaser Lenker Racing bar Bend bar 31.8mm,

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